Blog
Blog
Posted on 29-04-2015Heb je ooit al aan clean eating gedaan? Gezond, lekker en betaalbaar eten. Alle natuurlijke ingredienten in de juiste combinaties en smullen maar. Hierbij een gratis clean eating dagschema:)
Blog
Kerst staat voor de deur en dus is het tijd om te genieten. Ja ik vind dat je moet genieten tijdens de kerstmaaltijden. En ja ik denk dat je kan genieten en zelfs nog vet kan verliezen dankzij de volgende tips.
Blog
We weten allemaal wat er kan gebeuren als je met een hongergevoel boodschappen gaat doen of de snoepkast induikt. Voorkom een hongergevoel en overmatig eten vanwege een hongergevoel. Laat je inspireren door de volgende 3 tips.
Blog
Hoe fijn zou het zijn als je dat laagje vet waar je vanaf wilt kan laten verdwijnen en het direct omzet in spier. Is dit uberhaupt mogelijk?
Blog
Als hardloopfan en ex hardloopcoach ben ik erachter gekomen hoe belangrijk goede hardloopschoenen zijn. Als je het beste voor je lichaam wilt terwijl je op "wolkjes" loopt let dan op de volgende 5 zaken.
Blog
"Clean" eating en "dirty" cheat meals zijn termen die je steeds vaker tegenkomt op online media. "Dirty" eten zijn we vaak al goed in daarom geef ik vandaag 4 tips die je helpen om clean te eten.