tagcloud

.Je herstel is super belangrijk omdat juist dan je lichaam aanpassingen maakt om de volgende...

Deze week had ik een interview met Linda Hartnack. Ze is 25 jaar en een echt nachtdier. Verder...

Er staat een nieuw jaar voor de deur. Wellicht ga je je "game plan" aanpassen om sneller in...

Meten is weten. Als je vet wilt verbranden na je krachttraining moet je precies weten hoe hoog...

Nou barsten vanaf 1 januari alle vet verlies races los maar ik wil je nu alvast laten weten...

Sol Wortelboer knalt op dit...

Als je springend door het leven zou gaan zou je zoveel meer vet verbranden. Touwtje springen...

3 VOORDELEN VAN EEN ONLINE PERSONAL TRAINER

Weet je al welke je training je deze week gaat afwerken in de gym? Ben je tevreden over je...

Je kan je net zo vol eten als die kalkoen die voor je op de tafel ligt. Je kan ook slimme...

1- DRINK REGELMATIG.

Gezond eten is niet altijd makkelijk. Je wordt continu blootgesteld aan ongezonde snacks op je...

Je wordt er mee doodgegooid in de dieet-wereld: een koolhydraat vrije filosofie om af te...

1- De nummer 1 is en blijft groene thee. Een boost voor je metabolisme en het versnelt het...

Als je besloten hebt om nog wat kilo’s te verliezen dan weet je dat je hiervoor gebalanceerd...